Coaching IRL (dans la vraie vie)

Gérer le TDAH et les fonctions exécutives dans la vraie vie

Le mois dernier, un parent avait pris rendez-vous pour un appel téléphonique afin de discuter des besoins de son enfant. Je lui ai expliqué le fonctionnement du coaching et le déroulement de nos séances. Vers la fin de l'appel, ce parent a déclaré : « J'essaie de comprendre ce qui différencie le coaching du soutien scolaire. » Malgré mes explications répétées, il ne semblait pas saisir ce qui rend le coaching si particulier, si important, si crucial pour la réussite scolaire et personnelle des élèves.

Permettez-moi d'essayer d'expliquer :

Cette semaine, j'ai accompagné un étudiant qui souffrait d'anxiété et de crises de panique à l'approche des examens de mi-semestre. Il suivait son planning d'études et avançait bien, mais un imprévu l'a déstabilisé et il avait du mal à reprendre le fil. J'ai remarqué son niveau d'anxiété très élevé et je lui ai suggéré de prendre rendez-vous avec son thérapeute. Comme j'encourage mes étudiants à vivre le moment présent (plutôt que de remettre à plus tard ), il a essayé de prendre rendez-vous, mais sans succès. En effet, il n'avait pas réglé la facture de sa dernière séance, et ce paiement était indispensable pour toute nouvelle prise de rendez-vous. Pourquoi cette facture n'avait-elle pas été payée ? Il avait été victime d'une fraude à la carte bancaire environ deux mois auparavant et n'en avait jamais renouvelé.

La situation était complexe. Pour aider l'élève à gérer son anxiété, nous avons dû faire appel à ses fonctions exécutives, élaborer un plan, trouver des solutions aux problèmes rencontrés, puis mettre ce plan en œuvre. L'élève ne savait pas par où commencer, ce qui ne faisait qu'accroître son sentiment de détresse.

Nous avons donc élaboré un plan :

✅ Appeler maman pour obtenir un numéro de carte de crédit temporaire afin que je puisse payer ma facture de thérapie précédente.

✅ Retrouvez ma facture de thérapie précédente.

✅ Payer ma facture de thérapie précédente.

✅ Appelez la clinique de thérapie pour prendre un nouveau rendez-vous.

✅ Ajouter un nouveau rendez-vous à mon calendrier + définir une alerte de rappel.

✅ Contactez votre banque pour commander une nouvelle carte de crédit.

✅ Dans mon calendrier, programmer un rendez-vous pour faire un suivi auprès de la banque (si la carte n'a pas été reçue).

Nous avons ensuite discuté de ce qu'il fallait dire à la mère de l'élève, à la clinique de thérapie et à la banque. L'élève a ainsi pu se faire une idée de ce qui l'attendait, savoir à quoi s'attendre, se préparer et trouver les mots justes. Il s'est immédiatement senti plus à l'aise, soutenu et confiant de pouvoir gérer la situation.

Finalement, nous avons mis le plan à exécution. L'élève a suivi chaque étape de la liste, une par une, et les a toutes réalisées !

L'anxiété de l'élève a immédiatement diminué. Il s'est senti rassuré et de nouveau sur la bonne voie. Il a accompli quelque chose et cela lui a fait du bien ! Cela lui a prouvé qu'il pouvait surmonter les situations difficiles et redresser la barre !

Et c'est précisément le but du coaching !