Une relation d'apprentissage thérapeutique est le fondement de chaque interaction avec l'élève. Il s'agit d'un lien chaleureux, attentif et fiable entre l'élève et le coach, créant la sécurité émotionnelle nécessaire à l'apprentissage et à l'épanouissement. Ancrée dans notre approche bienveillante, cette relation favorise la confiance, la curiosité et la corégulation. Plutôt que de nous concentrer uniquement sur la résolution des problèmes ou l'amélioration des performances, nous privilégions l'accompagnement de l'élève : une écoute attentive, une réflexion partagée et le développement de sa confiance en soi, de son autonomie et de son intuition. Grâce à cette relation, le soutien aux fonctions exécutives devient transformateur, et non transactionnel.

La prévisualisation active permet aux élèves d'anticiper avec un objectif précis, de la curiosité et une intention claire. Au lieu de se lancer tête baissée dans une tâche ou de l'éviter complètement, ils la visualisent et la planifient, s'y impliquant activement avant même qu'elle ne commence. Ainsi, ils perçoivent la structure et les attentes, identifient les étapes, les difficultés et les décisions à prendre, et se préparent en conséquence. L'objectif est que les élèves se projettent dans le déroulement de la tâche, dans l'espace et le temps, afin d'identifier, d'ordonner, de résoudre les problèmes et, finalement, de mener à bien chaque étape, avant même qu'elle ne débute.

Le développement des fonctions exécutives ne repose pas sur des solutions miracles ni sur des systèmes rigides ; il s’agit plutôt de cultiver la capacité intrinsèque de chaque élève à penser, planifier et agir avec conscience et intention. Les compétences ciblées incluent l’organisation, la gestion du temps, l’initiative, la régulation émotionnelle, la mémoire de travail, la concentration et l’auto-évaluation. Les fonctions exécutives aident les élèves à démarrer, à persévérer, à mener à bien leurs tâches et à s’adapter aux imprévus. Ces compétences leur permettent de prendre les rênes et de garder le contrôle, même face à une situation complexe, un rythme effréné ou du stress.

La stratégie académique permet aux élèves d'apprendre à gérer efficacement leur vie scolaire. Les axes principaux sont les suivants : gestion et organisation du matériel, aménagement d'un espace de travail efficace, mise en place de routines pour les devoirs, planification et priorisation des travaux scolaires, organisation des devoirs et des révisions, utilisation d'un système visuel de gestion du temps, découpage des tâches en étapes réalisables, réalisation et remise des travaux, et mise en place d'un système de responsabilisation. Les élèves développent également des compétences en prise de notes active, en lecture pour la compréhension et en expression écrite structurée.

Le dialogue métacognitif réflexif aide les élèves à réfléchir à leur propre façon de penser, de ressentir et d'apprendre. Il ne s'agit pas de donner des conseils ni de corriger un comportement, mais de les guider pour qu'ils repèrent les schémas récurrents dans leurs pensées, leurs actions et leurs réactions, puis qu'ils les examinent avec curiosité et bienveillance. Ce type de dialogue les encourage à faire une pause, à prendre du recul et à se poser des questions pertinentes afin de mieux comprendre leur approche d'une tâche, ce qui a fonctionné, ce qui a posé problème et comment ils peuvent s'améliorer la prochaine fois. Avec le temps, ce dialogue devient leur voix intérieure et favorise des choix judicieux, une meilleure connaissance de soi, un apprentissage plus approfondi et un épanouissement émotionnel.

L'autonomie et la confiance sont des objectifs fondamentaux de notre travail. Mais elles ne s'acquièrent pas par la pression ou les compliments ; elles se cultivent grâce aux échanges, à la réflexion, aux stratégies et à des progrès significatifs. L'autonomie ne se limite pas à travailler seul. Il s'agit d'apprendre à planifier, à se lancer, à persévérer, à demander de l'aide en cas de besoin et à se ressaisir lorsque les choses dérapent. C'est la capacité à s'approprier son travail, en utilisant les outils nécessaires, et pas seulement par la volonté. La confiance se développe lorsque les élèves se sentent reconnus, soutenus et compétents. Elle naît des petites victoires, de la compréhension de leur propre processus d'apprentissage et de la possibilité de s'exprimer sur la manière d'aborder les difficultés.